Космическа Беседа и Лунен Марш: Йога за Свързване в Група и Ритуално Изцеление
Потопете се в ритмите на луната и груповата хармония чрез асани, които насърчават общуването и менталното изцеление през визуализации и съвместни практики.
Потопете се в ритмите на луната и груповата хармония чрез асани, които насърчават общуването и менталното изцеление през визуализации и съвместни практики.
Комбинираме дълбоките беседи, свързващи участниците чрез споделяне на опит, с ритъма на лунните цикли, за да създадем асани, които развиват емоционална откритост и колективна сила.
Интегрираме медитативни визуализации на звездни пътеки и лунни лъчи, за да засилим усещането за единство и да подпомогнем духовното извисяване на всеки участник.
Препоръчваме чай от лавандула и смес от ядки с мед, за да подпомогнете спокойствието и енергийния баланс по време на практиките.
Шест асани, вдъхновени от лунните ритми и груповата синергия, създадени да развият гъвкавост, устойчивост и духовна свързаност чрез съвместни движения.
Седящо разтягане с ръце, вдигнати нагоре и извити като лунен ореол, за разтягане на раменете и гръдния кош.
Устойчив стоеж с леки подскоци и подем на ръце в ритъма на въображаеми звезди, за укрепване на краката и развиване на концентрацията.
Партньорски асани с редуване на пози за дълбоко дишане и съвместна визуализация, за подобряване на доверието и общуването.
Упражнение в кръг, където участниците синхронизират въртеливите движения на торса, за развиване на синхрон и стабилност.
Кръгово движение с ръце и лек наклон, за да се усети резонирането на лунните енергии в групов контекст.
Седяща медитация с редуване на мек шепот между участниците, за колективно успокояване и усилване на интуитивните усещания.
Нашата методика синхронизира лунните цикли и груповата динамика, за да развие гъвкавост на тялото, сила на духа и дълбоко взаимно доверие между участниците.
Партньорски и групови практики, които задълбочават емоционалната връзка и взаимната подкрепа.
Беседи, медитации и визуализации, които изчистват ума и засилват центрирането в настоящия момент.
Синхронизираните асани и ритуалните елементи изграждат усещане за общност и дълбоко взаимно доверие.
Попълнете формата и ще получите индивидуална програма, която съчетава лунните ритми и груповата енергия за дълбоко изцеление и свързване.
